Abnehmen mit Genuss: Frau beim Essen

Abnehmen mit Genuss — kau dich schlank!

Seminar: “Abnehmen mit Genuss kau dich schlank” am 29. Juni 2022

Abnehmen mit Genuss kann so einfach sein. “Das Geheimnis steckt im achtsamen Essen”, sagt unsere Expertin Barbara Plaschka.

Gemeinsam mit Barbara Plaschka veranstaltet die FOODFORUM-Akademie am 29. Juni 2022 um 18:00 Uhr das Live-Online-Seminar zum Thema “Abnehmen mit Genuss — kau dich schlank!”. Im Seminar erklärt die Dipl. Biologin und med. geprüfte ganzheitliche Ernährungsberaterin, wie einfach es sein kann, das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Allein durch das WIE wir essen und nicht WAS wir essen.

Abnehmen mit Genuss: 10 Euro Button neu

Wann: 29. Juni 2022 18:00 Uhr
Wo: Live-Online Seminar
Teilnehmergebühr Abonnenten*: 15 € zzgl. MwSt.
Teilnehmergebühr: 25 € zzgl. MwSt.

*Noch kein Abonnent? Jetzt 10 € Rabatt bei jedem FOODFORUM-Akademie-Seminar sichern! Plus zusätzlich beim Kauf des FOODFORUM-Magazin-Abos 25% zum Normalpreis sparen! Gleich Abonnent werden und von den Preisvorteilen profitieren!

Kurzprofil Barbara Plaschka:

Abnehmen mit Genuss: Foto Barbara Plaschka

Barbara Plaschka (44) ist Dipl. Biologin und med. geprüfte ganzheitliche Ernährungsberaterin (ZfN). Sie ist Gründerin von kauGENAU, denn ihre Mission ist es, das WIE wir essen wieder mehr ins Bewusstsein der Menschen zu bringen. Als Abnehmcoach und Kautrainerin unterstützt sie viele Abnehmwillige durch ihr genuss- & liebevolles Kautraining dabei, ihr Wunschgewicht zu erreichen und auch zu halten! Das Ganze gelingt ohne Verzicht, Verbote und Kalorienzählerei.

Barbara Plaschka versteht es, komplexe Zusammenhänge auf einfache, verständliche Art und Weise zu vermitteln. Sie legt großen Wert auf bildhafte Lösungen mit Aha-Effekt, von denen die Teilnehmenden noch lange profitieren.

Inhalte des Seminars “Abnehmen mit Genuss kau dich schlank”:

Jahrzehntelang haben wir uns fast ausschließlich auf das WAS wir essen konzentriert – mit vielen Regeln, Verboten und Kalorienzählerei. Das ist mühsam für viele Menschen, doch es geht auch anders! Sobald wir das WIE wir essen genussvoll trainieren, holen wir den GeschmacksSINN mit ins Boot. Ein cooler Gefährte an Bord! Denn nach ein paar Wochen Übung hilft der GeschmacksSINN enorm dabei, das WAS, das WIEVIEL und das WANN wir essen positiv zu beeinflussen.

Themen:

  • Die 4 Säulen des Wohlfühlgewichts
  • Warum das WIE wir essen eine größere Bedeutung hat als das WAS wir essen
  • Die Bedeutung des Speichels für Verdauung und Sättigung
  • Von der „Schlingzeit“ zur „Mahlzeit“ – wertvolle Tipps für ein gelungenes Ausdauertraining der Kaumuskulatur
  • Mit dem GeschmacksSINN an Bord wieder zum DreamTEAM mit dem eigenen Körper werden

Haben Sie Fragen zum Abnehmen mit Genuss?

  • Im Anschluss an den Vortrag können persönliche Fragen direkt an die Referentin gestellt werden
  • Die Fragen können schriftlich über den Chat oder im direkten Gespräch gestellt werden
  • Wir planen 15 Min. für die Fragerunde ein
  • Die Referentin beantwortet aber auch gerne nach dem Seminar individuelle Fragen

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Kau dich schlank - Abnehmen mit Genuss!
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